GW(じーだぶりゅ～）
どもー！
ご無沙汰のおっさんです。
今年のGWは、皆様楽しみまくられたのではないでしょうか？
私も、久しぶりに走りまくったGW
まずは、へさべさのオクム
だぶさん＆隊長と楽しんでまいりましたｗ
オクムは去年の7月以来？
いつもの鎌北湖をスタートし、目指すは顔振峠
「あ”－」元気だった？ｗ
下って登って天文岩
何か補修の跡が結構あったけど、こんなんだったっけ？
そしてこの時期来ると必ずあるこちら
200円か～
悩むｗ
とりあえず帰りにまた考えましょうと先に進みます。
いや～久しぶりのオクムは気持ちがいい
奥の方に武甲山もこんにちわｗ
そして顔振峠にようやく到着
ロードのランナーさん、トレイルのランナーさん、ハイカーさん、自転車乗りやバイク乗り
結構な人出で賑わっておりました
ここで大休憩
つくねと「ちちぶコーラ」を頂きました
しっかり休んだあとは、先へと進まず来た道を戻りますｗ
わいわいしながら着いたのは、たけのこポイントｗ
我が家のシェフ息子殿にお伺いをたてるも、デカすぎると却下ｗ
まあ確かにデカいし重い
ザックに入れても辛そうなので、たけのこはまたの機会にｗ
何だかんだと進んで、ようやく最後の下りへ
ここまで下りてくると、気温も高め
まあ灼熱じゃなくてよかった(^^)
念のため持参したクマスプレー
使う機会が無いのが何よりですｗ
その後いつもの蔵の湯さんへ
お風呂のあとはノンアルでお疲れ様の乾杯
気持ちのいい一日でした(^^)
で、翌々日は姉の墓参りへ
天気もいいのでのんびりラン
そしてお約束の「どーん(^^)/」
めっちゃ青空(^^)
やはりGWは人が多め
そしてインバウンンド多めｗ
ここに来たら乗せなきゃ怒られます
・・・
乗せが・・・あまい・・・
このまま上野に抜けようと思ってましたが、人が多くて走れないｗ
なのでで、春日通りから御徒町方面へエスケイプ
御徒町を過ぎると走りやすくなり、そのまま後楽園へ
墓参りを済ませたあとは、狭い道をふらふら散策
広い道に出たら、そこは赤門前
あれ？
工事中だったんですね？
そのまま今度はアートスポーツへ寄り道
ここも海外の人が多かったような？
パンダといえば上野
ということで、御徒町から上野公園へ
入ろうか悩んだ上野動物園
いっぱい並んでたので、そそくさと退散ですｗ
そのままぷらぷらと自宅へ戻りました
途中暑さしのぎでセブンのスムージー
あーめっちゃ旨いｗ
で、翌日はのんびり江戸川へ
久しぶりのワラーチが気持ちいい
ちらっと富士山もｗ
いや～野生動物を気にせず走れるって、うれしいものですｗ
てな感じで、GWを満喫したおっさんでした(^皿^)
初めての盛岡シティマラソン～その3
ハーフのあたりから集団に置いて行かれるおっさん・・・
最初のスライド区間はすぐ後ろについていたのですが、徐々に集団から離れ始めます
いまさらですが、コースはこんな感じ
ハーフを過ぎたあとのスライド区間では、5時間集団とはそんなに離れてない
が、25Kをこえたあたりで脚が終わり始めて集団はどんどん離れていきます・・・
この辺りから歩いたり走ったりの繰り返し
何とか進みながら着いたのが、32.9Kのエイド
ここは食べ物が盛りだくさん(^^)/
頂いたのは
濃厚チョコレートまんじゅう（タルトタタン）
やわほまれサンド（シライシパン）
飲むヨーグルト（岩泉ヨーグルト）
他にもいろいろありましたが、持ちきれずｗ
長椅子も準備されてて、座ってゆっくりごちそうになりました(^^)
ここは紫波城古代公園のあたり
今度ゆっくりきてみたいな～
のんびりした後は残りはあと10Kぐらい
リフレッシュしてガシガシ走っ・・・れるわけもなくｗ
田園地帯ではありますが、地元の方やスタッフ・ボラの方々の応援が暖かい(^^)
応援に励まされ、ちょっとずつではありますが、走れる距離も増えてきました
何とか40Kを超え、ゴールのきたぎんボールパークが見えてきた
最後は何とか走りようやく球場へ
球場入り口では、応援部隊とたかちゃんが待っていてくてれましたｗ
そして何とか盛岡シティマラソンをゴールすることが出来ました
タイムは5:33:53(ネット)
いや～関門に引っかからなくてほんとよかったｗ
ゴール後はそのまま荷物を受け取り着替えを済ませます
会場でふるまっていた豚汁を頂きましたが、冷えた体に暖かい豚汁が最高でした(^^)/
わんこそばもあったようですが、それは気が付かず・・・
最後にみんなで記念撮影ｗ
さて、世間をにぎわせているクマさんですが・・・
大会後の夜には盛岡八幡宮や盛岡城址公園の近くで目撃情報ｗ（上の赤丸）
翌日は左の赤丸の辺りでクマさん籠城ｗ
中津川の河川敷をうろうろしたクマさんもいた模様ｗ
フルピヨにしてたら、旨そう～！って、追いかけられてたかもしれませんｗ
さて、初めての盛岡シティマラソン
何とかゴールは出来ましたが、ほんと走れなくなってる自分にがっかりでしたｗ
でも応援の方々も多く、ほんと暖かくなかなか楽しいコース（走れればｗ）
来年はもっと走れる体に戻して、5時間は切りたいっ！
これを読んでるそこのあなた！
来年は一緒に走りましょ(^^)
おしまい
初めての盛岡シティマラソン～その2
いよいよスタートしたおっさん
まずは流れに乗って走り始めます
ペースは6分半ぐらい
新幹線の高架にそって北上しますが、風が冷たく結構寒い
と、高架の向こうに見えたのが岩手山
うん、寒そうだｗ
そして前方に集団を発見
5時間のペーサー集団に潜り込みます
集団の中に入ると、めっちゃ暖かい(^^)
ペース的には6:45ぐらいなので、そのまま集団でぬくぬくｗ
5Kを通過した後はR46を北上
するとその横を抜いていくゲストランナー
おおっ！
エロ詩吟で有名な天津木村さんｗ
「あると思います！」って懐かしいフレーズを思い出してましたｗ
現在盛岡に移住し、岩手のTVや岩手の広報大使など活躍中とのこと
次に抜いていったのは水野晃樹さん
いわてグルージャ盛岡に在籍していたのは知ってましたが、昨年で現役引退した模様
ゲストランナーにはしゃいで集団から出たおっさんですが・・・
寒いのでまた集団に戻りますｗ
集団のまま進んでいくと、コースは盛岡市内へ
大鳥居が見えてきた！
この辺りは沿道でたくさんの方が応援してくれてました(^^)
それと実況の放送がされてて、なかなかの盛り上がり
鳥居の先では昨晩飲みまくっていた応援部隊ｗ
テンション高めの元気な応援部隊ｗ
まだ13Kぐらいなので、こちらも元気ｗ
右手に見えてきたのが、岩手銀行赤レンガ館
1911年に完成し2012年まで本店として100年も使われてたそうです
現在は多目的ホールや当時の銀行の展示等で使われてるとの事
そして左手には盛岡城址公園
その後大通り商店街を抜けて、盛岡駅方面へ
ここまでたくさんの声援を頂きましたが、盛岡では「あひる～」が多めｗ
8割方あひる～でした（ろっし調べ）
盛岡駅横を過ぎると、まもなく15K
その後雫石川を渡りコースは郊外へ
開けたとたんに風の冷たさが身に沁みてきます
エイドでのんびりする度に、5時間ペーサーの集団から離れます
が、何とか追いつき集団に入るの繰り返しでハーフを通過
しかし、脚がそろそろ怪しくなり・・・
後半に入り、雲行きが怪しくなってきたおっさん
残りはあと半分
どうなる？（どうもなりませんｗ）
つづく
初めての盛岡シティマラソン～その１
どーもー
ご無沙汰しております(^^;
さて、今年の最初で最後の大会、盛岡シティマラソンに参加してきたおっさんです
昨年は、みやぎ復興マラソン参加でしたが、今年の開催は無いとのことで・・・
初めて盛岡シティマラソンにエントリーした次第ですｗ
あいかわらず走れてないおっさんですが、時間内にゴール出来るのか、不安しかありませんｗ
付け焼刃で9月は100Kちょいは走れましたが、ほとんどが東京にいる時のみ
だって・・・
今年はクマさんうろうろしすぎで・・・
って、さぼりの言い訳ですがｗ
会場は盛岡の南にある「きたぎんボールパーク」
当日移動は厳しいので、前日入りでの前泊
お宿は「南昌の湯 矢巾町国民保養センター」
同級生×１＆後輩×２の4名での宿泊
お風呂でのんびりした後は、豪華な夕食
これにご飯、そば、ケーキとあるもんだから、結構なボリュームでした
そして、せっかくなので前夜祭ｗ
翌日走る私とたかちゃん（♀）は、前夜祭もほどほどに？
応援部隊は旨そうに飲んでました(^^;
その後部屋に戻って飲みながらｗ、ゼッケンつけたり準備を済ませます
そして当日の朝
すっきり晴れたいい天気(^^)
でも結構寒いｗ
応援部隊は後で移動とのことで、走る部隊は車で駐車場へ移動
まあ、宿から10分ぐらいのとこでしたがｗ
そこからシャトルバスで会場へ
天気はいいんだけど、風が冷たく結構寒い
球場の風があたらない所で準備を済ませ、いざ整列へ
たかちゃんはBブロック、私はCブロック
それぞれのブロックへ向かいスタートを待ちます
今回も頭のみピヨでの参戦
本当はフルピヨで走るつもりでしたが・・・
お？旨そうなヒヨコがいる～ってクマさんに目をつけられても困るのでｗ
そしていよいよスタートの時間
じわじわと移動する隊列
そして見えてきたスタートライン
ゲストの瀬古さんがスタートするランナーにエールを送っていました(^^)
さあ、初めての盛岡シティマラソンもいよいよスタートです
つづく
いつものメンバーでいつもの場所へ
どーもー！
いや～田舎の夜は涼しい～
エアコン無しでも寝れるとは・・・
まあ、すぐに暑くなるとは思いますがｗ
さてさて、先月東京に戻った際に、例のメンバーへ悪魔のお誘い・・・
「オクムいこ？」
まんまと唆されたのは、いつものだぶさん、だーまえさんｗ
灼熱の東京よりは、グリーンラインの方が涼しかろうとお誘いした次第でしたが・・・
で、久しぶりの鎌北湖の駐車場で合流
のんびりいきましょーと歩きだしますが・・・
数年ぶりのグリーンライン
こんなキツかったっけ？
それでも木陰は多少涼しめ
日差しが遮られてるぶんだけマシでした
その先傾斜が緩んだあたりから、えっほえっほｗと走り始めます
少し進むと北向地蔵
そしてお久しぶりの「あ”－」
上りは無理せず下りは多少頑張りつつ、天文岩に到着
ここで会ったランナーさんに写真を撮ってもらいました
（だぶさん提供）
走り始めてすぐなので、みなさんお元気ｗ
そして大会時には黒山エイドのある一本杉峠に到着
以前から黒山三滝へ興味津々のだぶさん
ここを右に下れば行けますが、おそらく下りっぱなしで帰りは上りっぱなしのはず
でもせっかくなので、行ってみましょう！と黒山三滝方面へ下り始めます
結構な傾斜の下りをえっほえっほｗ
これは帰りに登れるのか？
不安になりつつもえっほえっほｗ
観光客用の駐車場や車が増えてきた所で、黒山三滝の入り口に到着
写真には写ってませんが、観光に訪れた方々で結構な人出
この先では駐車場待ちの車列が伸びていました
ここ黒山三滝は、トレニックワールドin越生なる大会で通ったことがあります
むかしむかしの話ですがｗ
あの時は、黒山三滝手前を左の山に入っていく前走者についていってしまい、盛大にロストした記憶がｗ
そんなことを思い出しつつ、観光客の方々と黒山三滝へ
十何年ぶりの黒山三滝ｗ
ドボンしたい誘惑を思いとどまり、滝見物
そこから戻りつつ、天狗滝も
なかなか涼しくこの暑い中では気持ちのいい場所であることを実感
観光客が多いわけです
ではそろそろ戻りますかと歩き出しますが、浅瀬に足を入れてる方々が気持ちよさそう
ということで、私とだーまえさんが突入ｗ
（だぶさん提供）
めっちゃ冷たくて気持ちいい～(^^)
冷たすぎて足だけが精一杯ｗ
気持ちよく涼んだ所で、シューズを履きなおして出発です
（だぶさん提供）
そして何やら気になる自動販売機
こんな所にハンバーグ？
流石に買う勇気はありませんでしたが・・・
それにしても日差しが痛いｗ
来た道を戻りますが、傾斜がキツ過ぎてまったく走れず・・・
下ってきたときに覚悟はしてましたが、上り返しがかなり辛い・・・
へろへろになりながらも、何とかグリーンラインの分岐に到着
さあここからは・・・
走る事も出来ずｗ
下りは走りつつ何とか進みますが、こんなに遠かったっけ？
イメージ的にはすぐという感じでしたが、まったく進めず衰えを実感ｗ
よくこんなとこ走ってたな～ｗ
何とか最後の上りも終わり、あとは鎌北湖へ下るのみ
走れないおっさんに付き合っていただきましたが、ここでだぶさんを解放ｗ
解き放たれただぶさんは、あっという間に加速して見えなくなりまたｗ
続いてだーまえさんも加速
後ろからお二人を追いますが、なかなか見えずも何とか最後にだーまえさんに合流できました
駐車場で待っていただぶさんとも合流して、しばし休憩
軽く着替えた後に、いつもの蔵の湯さんへ、れっつごー
車を走らせてる途中、腕にgarminさんが無いのに気づきます
あれ？
落としてきた？
急遽コンビニに車を止めて、車内の捜索
ないな・・・
まてよ？
garmin connectから探せたはずだな・・・
つながっているので車内にある事がわかり、若干安堵ｗ
デバイス検索機能を作動させると、後部座席からピピピと音が・・・
いや～車にあってよかったｗ
何やってんの？と心配させたお二人に、無くしたときはこうやって探すんですよ！と平謝りｗ
お騒がせして、申し訳ありませんでしたm(_ _)m
そうして蔵の湯さんに無事？到着し、お風呂でさっぱり(^^)
さっぱりした後は、ノンアルで乾杯
お腹もすいたのでしっかり補給
担々麺美味しかったです(^^)
その後しばらく話に花を咲かせます
携帯からgarmin探せる機能は何で知ってたの？的な話になりますが・・・
たぶん、家で見つけらずに見つけた機能じゃないかとｗ
逆にgaminから携帯を鳴らすことも可能
早速3人でテストしてましたが、携帯鳴らしてると周りから冷たい視線が・・・
周りの方々、すいませんでしたm(_ _)m
渋滞する前に帰りますかとお開きの時間となり、それぞれ帰宅となりました
久しぶりのオクム走
いや～ほんと楽しかった(^^)
月イチぐらいでこちらに来る生活となったおっさんですが、こうしてお付き合いして頂けることに、ほんと感謝しかないです
だぶさん、だーまえさん、お付き合い頂きありがとうございましたm(_ _)m
またそのうちよろしくお願いしまーす(^^)/
おしまい
へさべさづくし
春ですね～の記事を挙げてから、すっかり放置してたら既に梅雨入りｗ
さてさて、今回の東京はへさべさづくし
＜へさべさその１＞
昨年のみやぎ復興マラソン以来、へさべさに中川沿いに10Kラン
あまりにもへさべさ過ぎて、なんと、2日後に筋肉痛ｗ
今までの積み重ねは、どこにいったのやら(^^;
＜へさべさその２＞
CWC（クラブワールドカップ）前のリーグ戦へ
横浜FCとの試合でしたが、先制されるも、同点、そして逆転としびれる展開に(^^)
そして勝利後は、CWCでアメリカに行くチームへの激励
ACL決勝で飛んだ「URAWA AIR」が、今回もバックスタンドを飛行してました
世界のクラブに「浦和」をしらしめてきてほしいものです
＜へさべさその３＞
ナオさんの命日も近くなってきたので、だぶさんも誘ってのお墓参り
近況の報告後、また来るね～とお別れをし、これまたへさべさのマラニックへ
すぐにアジサイ祭りの会場がありました
自転車道というだけあって、自転車が結構走ってますが、歩行者も多め
木陰もありで、気持ちのいい所
自転車道沿いの公園に、パンダを見つけて、パンダライドｗ
途中道を間違えて、吉祥寺駅方面へ進んでしまいましたが、そのおかげで風魔プラス１を発見(^^)/
昭和のバイク乗りには有名なショップですが、ここは閉鎖されてたような雰囲気
そうして、吉祥寺駅へ
ここでルート間違いに気づいて、井の頭公園へと回ります
そこから玉川上水沿いへ進もうとしますが、ジブリ美術館があるので、寄り道へ
巨神兵が上から睨みをきかせてましたｗ
ようやく玉川上水沿いを走りますが、ここも気持ちよし(^^)
ここではホタルが見れる？ようで、ホタル祭りの看板が
夜までいたら、ホタルが見れたのかもしれません
そうして玉川上水沿いの道も終了
ここからは新宿経由の池袋の予定ではいたのですが・・・
すっかり疲労困憊なおっさんｗ
まだ15時過ぎだし、銭湯開いてないしな～
と、ヘロヘロになっていたら、なんと！
営業中の銭湯を発見(^^)/
距離的には何とか20Kは進めましたが、銭湯の誘惑には勝てず、だぶさんに頭を下げて
銭湯にin
いや～気持ちよかった(^^)
そして打ち上げへ
何年振り？
やはり走って風呂入って一杯やってが最高ですね(^o^)/
だぶさん、ありがとうございましたm(_ _)m
＜へさべさその４＞
せっかく東京に来たので、ぱぱさん飲む？とお誘い
快く受けてくれたぱぱさんに、メンバーと場所を丸投げｗ
ぱぱさん、さりーさんが集めてくれた仲間たちとウェーイな飲み会
ウメさん、ももさん、トラさん、隊長とウェ～イ”(*>∀<)o(酒)"
いや～楽しかった(^^)
昨年のナオさん偲ぶ会で会って以来？１年ぶりですかね～？
みんな元気でよかった(^^)
と、今回はへさべさづくしで、ほんと楽しかったです
付き合ってくれたみなさんに、ほんと感謝ですm(_ _)m
また来た時には、よろしくお願いしますね～(^^)/
おしまい
春ですね～
東京に戻ってきてるおっさんですｗ
例年なら桜も終わっている頃ですが、何とかぎりぎり桜に間に合いました(^^)
今回は今月いっぱい東京に滞在予定
戻ったら、田舎の桜が咲いてる頃かな～と、桜のハシゴを期待していますｗ
そしてろっし号のタイヤも交換
スタッドレスからの
夏タイヤへの交換
タイヤはYOKOHAMAのBlueEarth GT AE-01
まあいわゆるエコタイヤ
スタッドレスもYOKOHAMA ICE GUARD6とYOKOHAMAづくしｗ
夏も冬も初めてのYOKOHAMA
ICE GUARD6はしっかりグリップしてくれて快適でした
BlueEarthはどんな感じか、ちょっと楽しみです(^^)
さて、2月3月とノーランだったおっさん
戻ってきてからちょいちょい走りだしてますが、いや～ほんと走れないｗ
なかなか大会参加も出来ない状態ですが、秋の弘前アップルマラソンには出てみたい！
それまでに、しっかり走れるように鍛えなおします
大会といえば、昨年走った東北・みやぎ復興マラソン
今年も楽しみにしてましたが、大会終了とのお知らせが・・・(ToT)
大会サイトもすでに閉鎖されてるようで・・・
昨年やっつけられたので、今年こそしっかり走りたかったのですが、残念です
閉鎖といえば、以前のblogのso-netのblog
3月いっぱいまで閲覧可能でしたが、こちらもすでに無くなってました
こちらに移行したとはいえ、なんだかちょっと寂しいようなｗ
まあ、ほぼ更新してないので、何も言えませんがｗ
一応ランニングblogのはずなので、ランネタを更新したいと思う、おっさんでした(^^)
